美味しく食べること第一に、生薬は使わず旬の食材を活かして体調を整える家庭薬膳をご紹介します。
「今日の食は５年後の身体のために食べるもの」をモットー、医食同源を提唱するパン・ウェイの知識と工夫が満載の、代々木公園スタジオでのメインの教室です。
実習の２品を含めて、前菜からデザートまで約14品を召し上がっていただきます。
教室では毎年、各月ごとに新しい料理を皆さまにご提案しております。
料理のレパートリーを増やしたい方も、継続して受講いただけます。
月１回のコースです。
単発回ごとのレッスンもお受けできますので、お気軽にお申込み下さい。
最新の薬膳料理教室のご紹介
受講料
1回 12,500円(税込)
日程
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1月のテーマ：真冬の体を温めながら正月太りを解消する
小寒と大寒は一年で最も寒い時期。
体が冷えると代謝と免疫力が落ちます。
風邪等に罹らない免疫力を維持するには
体温を上げることが欠かせません。
体を温め、年末年始の食べ過ぎや
運動不足による脂肪燃焼にも役立つメニューを紹介します。
| 日程 | 時間 |
|---|---|
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1月7日(水) 1月8日(木) 1月10日(土)(残席1) 1月11日(日) 1月13日(火) 1月16日(金) 1月17日(土) 1月18日(日) 1月20日(火) 1月24日(土) |
11：30 ｜ 14：30 |
| 1月14日(水) | 19：00 ｜ 22：00 |
＊各回定員12名
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2月のテーマ：花粉症対策と真冬の肌を潤す
花粉に悩み始める季節です。
冬の寒さで肌と血管の不調が生じやすい時期でもあります。
アレルギー症状の緩和には肝臓の熱を冷ますことが大事です。
肝臓の働きを高めると共に、体の潤いを保ち、
血管の柔軟性を高めるメニューを紹介します。
| 日程 | 時間 |
|---|---|
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2月4日(水) 2月5日(木) 2月7日(土)(満席) 2月8日(日)(残席1) 2月12日(木) 2月14日(土) 2月15日(日) 2月16日(月) 2月21日(土) 2月22日(日) |
11：30 ｜ 14：30 |
| 2月18日(水) | 19：00 ｜ 22：00 |
＊各回定員12名
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3月のテーマ：冬の体を目覚めさせ、早春のデトックスを進める
早春の体は、数か月の低温と運動不足で代謝が落ちています。
健やかに春を迎えるために体内に溜まった老廃物を排出し、
温かい季節に向けて気の巡りを高めるメニューを紹介します。
| 日程 | 時間 |
|---|---|
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3月7日(土)(満席) 3月8日(日) 3月10日(火) 3月13日(金) 3月14日(土)(残席2) 3月15日(日) 3月17日(火) 3月20日(金祝) 3月21日(土) 3月23日(月) |
11：30 ｜ 14：30 |
| 3月11日(水) | 19：00 ｜ 22：00 |
＊各回定員12名
お申し込みに関して
＊会費はお申込み時に指定口座にお振込み下さる様お願い致します。
お申込み受付後のキャンセルはお受けできません。
また別の日程への振替え受講についても、材料等の関係でお受けできかねます。
何卒、ご了承のほどよろしくお願いいたします。
＊入会時（初回参加の方）には、教室にてオリジナルエプロンをご購入いただいております。
→エプロン詳細ページ
＊定員になり次第、締切いたします。
お申込み方法
お申し込みはこちら申込みフォームに必要事項を記載の上、お申し込み下さい。
場所
パン・ウェイ 料理スタジオ
【住所】渋谷区富ヶ谷1-49-6 代々木公園ＩＳＩハウス【電話】090-2219-6107
東京メトロ 千代田 「代々木公園駅」徒歩１分
小田急線 「代々木八幡駅」徒歩２分
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