げんきときれいをつくる五味五色


このたび、パン・ウェイの著書「食養生読本」(2007年講談社出版)がリニューアルして発売されました。
「げんきときれいをつくる五味五色」は、かわいいイラストと写真入りで、さらに読みやすくなっています。
また、前回より料理レシピも追加されました。

「食養生」に医者いらず!知ってると知らないとでは大違いの食の効能。5つの味と5つの色の組み合わせで、心も体も健康に過ごせ、しかもおいしく楽しい食生活―医食同源4000年の歴史が証明する健康生活のススメ。
(出版社内容紹介より)





げんきときれいをつくる五味五色
出版:日本経済新聞出版社
価格:1,026円

15.Jan.2013